Lääkärikäynnille valmistautuminen

Ennen lääkärikäyntiä kannattaa miettiä, mitä odotuksia lääkärikäynnille ja hoidolle on. On hyödyllistä myös kirjata ylös oireita ja niiden vaikutuksia elämään pidemmältä aikaväliltä, jotta lääkäri saa paremman kuvan tilanteesta.^1-3  

Vinkkejä etukäteen pohdittaviin asioihin sekä kysymyksiin:^1-3 

Tavoitteet ja odotukset

• Miten lääkäri voi auttaa?
• Odotukset hoidolta?
• Asiat, mitkä askarruttavat ja mistä on hyvä keskustella lääkärin kanssa.

Muistiinpanot oireista ja niiden vaikutukset

• Missä ja milloin oireita ilmenee?
• Kuinka selkäoireet vaikuttavat päivittäiseen elämään (fyysiset oireet, tunteet ja päivittäinen toiminta)?
• Ovatko kivut aiheuttaneet univaikeuksia?
• Onko kipuja ollut niin pitkään, että kipulääkkeiden käyttö on jatkuvaa?
• Onko ollut turvonneita raajaniveliä tai jännekipuja (esim. akillesjänne, kantapää)?

Nykyinen hoito

• Tyytyväisyys nykyiseen hoitoon, pysyvätkö oireet kurissa?
• Onko henkilökohtainen hoitosuunnitelma olemassa?
• Onko mahdolliseen kipulääkkeiden käyttöön otettu kantaa?

Vastaanotolla^1-3  

Lääkärin kanssa kannattaa keskustella rohkeasti kaikesta, mitä haluaa tietää ja kysyä tarkennuksia, jos jokin asia jää epäselväksi. Kotona luettavaa kirjallista tietoa voi myös tiedustella. 

Lääkärikäynnin sisältö yleensä: 

• Lääkäri tutkii ja arvioi rintakehän ja selkärangan liikettä.
• Lääkäri kysyy oireista, kuten kivusta, väsymyksestä ja jäykkyydestä ja häiritsevätkö oireet päivittäistä toimintaa. On tärkeää kertoa oireista rehellisesti, jotta lääkäri pystyy auttamaan paremmin.
• Mikäli käytössä on jo lääkkeitä selkäkipuun tai selkärankareumaan, lääkäri keskustelee olemassaolevista lääkkeistä ja mahdollisista haittavaikutuksista. 
• Mikäli aiempaa lääkitystä ei ole ja diagnoosi on juuri saatu, kannattaa keskustella hoitovaihtoehdoista.
• Lääkäri tiedustelee myös mahdollisista komplikaatioista sairauteen ja lääkitykseen liittyen.
• Hoidon onnistumiseksi lääkäri tai hoitaja antaa selkeät ohjeet. 
• Lääkäri kirjoittaa lähetteen fysioterapeutin ohjaukseen.
• Hoidon seurantaa ja sen tulosten arviointia varten varataan uusi aika.

Lääkäritapaamisen jälkeen jatketaan sairauden seurantaa – Muista kirjata ylös kokemasi fyysiset oireet seuraavaa lääkärikäyntiä varten.